NOS COURS
NOS COURS
Notre horaire évolue chaque mois ! Restes à l'affût de notre programmation, de nos ateliers et de nos événements via notre instagram @yeahga_lyon
Le VinYASA
YOGA VINYASA à la Croix-Rousse
Style dynamique
Renforcement musculaire
Cardiovasculaire
Pratiques énergétiques
Pratiques d’assouplissement
Breathwork
Yoga nidra
LE PILATES
PILATES à la Croix-Rousse
Sur tapis
Renforcement musculaire
Renforcement articulaire
Pratiques d’assouplissement
Gainage
Respiration consciente
Ajustement postural
LE HATHA FLOW
YOGA HATHA à la Croix-Rousse
Style intermédiaire - à la bougie le lundi
Évacuation du stress
Pratiques énergétiques
Breathwork
Mouvements somatiques
Relâchement du système nerveux
Relaxation guidée
YOGALATES
YOGA + PILATES à la Croix-Rousse
Style dynamique
Évacuation des tensions
Stimulation de l’organisme
Pratiques d’assouplissement
Renforcement musculaire
Gainage
Respiration consciente
DANSE INTUITIVE
DANSE LIBRE à la Croix-Rousse
Aucune expérience requise
Évacuation du stress
Évacuation des tensions
Évacuation émotionnelle
Mouvements libres
Pratiques de lâcher-prise
Breathwork
HATHA + YIN
HATHA + YIN YOGA à la Croix-Rousse
Style doux - idéal débutant.e
Renforcement articulaire
Méditation et concentration
Pratiques d’assouplissement
Pranayama (respirations yogiques)
Mouvements somatiques
Bain sonore
Nos cours de yoga et de pilates à la Croix-Rousse et nos abonnements se déroulent
du 9 Septembre 2024 au 30 juin 2025. Une offre spéciale sera proposée en Juillet 2025 !
L’équipe se repose les jours fériés ainsi qu’aux vacances de Noël (du 24 déc. au 5 jan.2024) et au mois d’août (du 1er au 31 août 2025).