le premier ESPACE DE PRATIQUE AVEC chromothérapie à lyon !
DU GLOW DANS TOUS NOS FLOW
Chaque énergie a une correspondance colorée qui influence le bien-être physique, émotionnel et mental. En immersion dans une couleur, ton oeil et ton corps seront irradiés de sa fréquence vibratoire et de ses propriétés uniques. Dans notre espace, la diffusion du rayonnement électromagnétique est global et d'intensité élevée afin que ton expérience soit 100% thérapeutique et contemplative.
La chromothérapie est proposée dans tous les cours de soirée.
YOGA / PILATES
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HATHA | Le Yeahga Flow
La pratique du Hatha Yoga te permet de vivre et ressentir la force et la symbolique multidimensionnelle des postures car elles s'adoptent sur des tenues respiratoires longues.
VINYASA | Le Spicy Flow
Le style dynamique du Vinyasa synchronise le corps, le souffle et l'esprit dans un enchaînement rythmé et fluide de postures qui sont maintenues quelques secondes seulement.
HATHA FLOW | Le No-Stress Flow
Un mélange parfait de Hatha et Vinyasa.
YIN | Le Slow Flow
Le Yin est une méditation en mouvement car c'est une pratique douce qui invite le corps à bouger plus lentement que les autres styles. L'objectif est donc de ralentir et de relâcher complètement !
Pré & Postnatal | Le Mama Flow
Yoga doux idéal pour femmes enceintes et nouvelles mamans. Pratique de renforcement et d'équilibrage des zones du corps sollicitées pendant la maternité.
PILATES | Le Tonic Flow
Le Pilates tonifie l’ensemble du corps en mobilisant plusieurs groupes musculaires profonds. Idéal pour améliorer sa posture et sa coordination. C’est une pratique de force et de souplesse qui apporte de multiples bienfaits ! -
J’essaye ! 3 cours pour 30 €
À l’unité | 18 €
Mensuel 1 cours/semaine | 65 €
Mensuel 2 cours/semaine | 120 €
Annuel 1 cours/semaine | 500 €
10 cours | 170 €
20 cours | 320 €
Du 9 Septembre 2024 au 30 juin 2025
Voir notre page Tarifs -
60 minutes
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Toutes nos pratiques se déroulent sur un mix de sons, de musiques traditionnelles et de musiques modernes. La chromothérapie est présente durant la totalité de la pratique (en soirée). Un yoga nidra (relaxation profonde) conclue toutes nos classes. Il est préférable d'arriver 10 minutes avant le début de ta pratique afin de te déposer dans l'espace. Mets une tenue confortable pour bouger librement au sol et debout. On t’attend !
DANSE INTUITIVE
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Viens te retrouver et te reconnecter à tout ton être via des mouvements spontanés qui libèreront toutes tes tensions. Au rythme des musiques qui te seront proposées, laisse ton corps se mouvoir librement dans l'espace. Sans regards et sans jugements, viens profiter d'un lieu sécurisant pour t'écouter et te défouler. Le but? Se faire plaisir tout en se laissant être tout simplement. La pratique de danse intuitive vient rétablir la liaison corps/esprit pour retrouver son plein potentiel et sa créativité !
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J’essaye ! 3 cours pour 30 €
À l’unité | 18 €
Mensuel 1 cours/semaine | 65 €
Mensuel 2 cours/semaine | 120 €
Annuel 1 cours/semaine | 500 €
10 cours | 170 €
20 cours | 320 €
Du 9 Septembre 2024 au 30 juin 2025
Voir notre page Tarifs -
45 minutes
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Toutes nos pratiques se déroulent sur un mix de sons, de musiques traditionnelles et de musiques modernes. La chromothérapie est présente durant la totalité de la pratique. Il est préférable d'arriver 10 minutes avant le début de ta pratique afin de te déposer dans l'espace. Mets une tenue confortable pour bouger librement au sol et debout. On t’attend !
BREATHWORK
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Le breathwork est proposé dans toutes les pratiques de yoga et danse intuitive ainsi que le jeudi matin en pratique dédiée.
Le breathwork est une pratique guidée et structurée qui inclue diverses techniques de respiration contrôlée (ou pas) favorisant un état de relaxation, de clarté mentale ou de libération intérieure. En modulant le rythme et la profondeur des inspirations et des expirations, nous sommes capable de contrôler notre flux d'énergie, et cela, en quelques minutes seulement !
Chez Yeahga nous pratiquons les breathwork suivants;Carré : Stabiliser
Actif : Dynamiser
Froid : Calmer
Conscient : Relâcher
Alterné : Équilibrer
4-7-8 : Régulation du système nerveux
Holotropique (en atelier seulement) : Modification de l'état de conscience -
J’essaye ! 3 cours pour 30 €
À l’unité | 18 €
Mensuel 1 cours/semaine | 65 €
Mensuel 2 cours/semaine | 120 €
Annuel 1 cours/semaine | 500 €
10 cours | 170 €
20 cours | 320 €
+ En atelier le week-end sur réservation et programmation (2h00) 45.00€ -
60 min
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Toutes nos ateliers de breathwork se déroulent sur un mix de sons, de musiques traditionnelles et de percussions. La chromothérapie est présente durant la totalité de la pratique (en soirée). Un yoga nidra (relaxation profonde) conclue l’expérience. Il est préférable d'arriver 10 minutes avant le début de l’atelier afin de te déposer dans l'espace. Mets une tenue confortable. On t’attend !
NOS SOINS
NOS SOINS
Retrouves ton plein potentiel et ton énergie vitale autrement qu’avec le mouvement !