Ça veut dire quoi vivre en yoga?

Vivre en yoga ce n'est pas seulement être sur son tapis, c'est un mode de vie, une manière d'être, de penser et d'agir avec soi et les autres. Les enseignants de yoga ont eu la chance d'en vivre l'expérience dans leur processus pour transmettre à leurs élèves mais comment leur transmettre ces éléments une fois leur tapis roulé?

Vivre en yoga, c'est vivre en conscience au quotidien, c'est être autonome dans sa pratique physique, mentale et émotionnelle. Rien ne sert de chanter õm à la fin d'une classe et de crier sur son voisin en arrivant à la maison ! Le yoga est parfois perçu comme une activité physique à mettre à son horaire, on veut bouger, rester en forme et c'est très bien, mais c'est aussi une philosophie qui s'opère dans la non-performance, dans le non-jugement et dans la non-violence envers soi mais aussi les autres.

Vivre en yoga, c'est créer un espace sacré pour se retrouver avec soi-même. C'est honorer les êtres humains qui nous entourent, dans toutes les sphères de notre vie. C'est célébrer les opportunités, les rencontres et les problèmes comme une perspective d'avancement. C'est maintenir une clarté d'esprit et une parole juste en tout temps. C'est nourrir son corps en gratitude au vivant qui nous le permet. C'est marcher au soleil en saluant la nature et la remercier de ce qu'elle nous apporte. C'est aussi ne rien faire, juste être là, ici et maintenant. 🙏🌞♥️